Work smarter not harder 📋
Trước đây, Linh thường lựa chọn làm việc thật chăm chỉ bất kể giờ giấc, với suy nghĩ thời gian dành cho công việc càng nhiều sẽ thì hiệu quả đạt được sẽ càng cao. Thế nhưng sau khi biết đến quyển sách của tác giả Timo Kiander - Work smarter not harder, Linh đã sắp xếp và làm việc hiệu quả hơn bao giờ hết. Vì thế hôm nay mình xin được mách cả nhà vài bí kíp để cùng “work smarter" hơn nha 😍
⏰ Phương pháp Pomodoro (Pomodoro Technique): Phương pháp này được Francesco Cirillo tạo ra và ông đã sử dụng một chiếc đồng hồ có hình quả cà chua để theo dõi thời gian làm việc của mình. Sau khi xác định công việc sẽ làm, bạn hãy thiết lập bộ đếm thời gian cho các phiên làm việc. Một phiên Pomodoro tương đương với 25 phút làm việc và sau khi dành 100% sự tập trung cho công việc trong 25 phút ấy, bạn sẽ có 5 phút nghỉ ngắn giữa các phiên, và đặc biệt sau 4 phiên Pomodoro bạn có tăng thời gian nghỉ lên đến 15-30 phút đấy.
✏️ Phương pháp 90-20 hoặc 52-17 cũng tương tự, bạn sẽ dành trọn 90 phút (hoặc 52 phút) tập trung tuyệt đối cho công việc của mình, sau đó nghỉ ngơi trong 20 phút (hoặc 17 phút) và tiếp tục chu kì này cho đến khi hoàn thành công việc trong ngày.
Hi vọng những chia sẻ này của Linh sẽ phần nào giúp được các bạn cải thiện hiệu suất của mình, và nếu mọi người còn biết thêm bí quyết quản lí công việc nào hiệu quả nữa thì hãy cho Linh biết ở dưới phần bình luận nhé! 🥰
同時也有22部Youtube影片,追蹤數超過192的網紅FPC Channel,也在其Youtube影片中提到,The city low white noise in residential area contains wind sound and train sound. This place is the east exit of Tokyo Kitasenju station. It was recor...
「pomodoro technique」的推薦目錄:
- 關於pomodoro technique 在 Cô Em Trendy Facebook 的最讚貼文
- 關於pomodoro technique 在 自由時報 3C 科技 Facebook 的最佳貼文
- 關於pomodoro technique 在 Yahoo奇摩3C科技 Facebook 的最佳貼文
- 關於pomodoro technique 在 FPC Channel Youtube 的最佳解答
- 關於pomodoro technique 在 未秧 Winter Youtube 的最佳貼文
- 關於pomodoro technique 在 FPC Channel Youtube 的最讚貼文
- 關於pomodoro technique 在 My Favorite Tool to Improve Studying and Productivity 的評價
- 關於pomodoro technique 在 Pomodoro Technique 4 x 25 min - Study Timer 2 h - YouTube 的評價
- 關於pomodoro technique 在 12 Best THE Pomodoro Technique ideas - Pinterest 的評價
pomodoro technique 在 自由時報 3C 科技 Facebook 的最佳貼文
Win11也跟上番茄時鐘的腳步惹
#Windows11 #Yahoo奇摩3C科技
pomodoro technique 在 Yahoo奇摩3C科技 Facebook 的最佳貼文
期待微軟和Spotify合作後,提供更多實用的新功能~ 😙
#Windows11 #Spotify #微軟
pomodoro technique 在 FPC Channel Youtube 的最佳解答
The city low white noise in residential area contains wind sound and train sound. This place is the east exit of Tokyo Kitasenju station. It was recorded on roof.
The length is 25 minutes for Pomodoro Technique. You can use it on study or work. It's funny that there is a broadcast in the middle. You can hear the city sound.
這是東京北千住東口附近的環境白噪音,聲音不高,有特別做過降噪處理使聲音柔和。這裡可以聽到電車的聲音,還能看到高速公路的汽車。長度為25分鐘,很適合作為番茄工作法使用。另外,中間有屬於城市的公開廣播,是很有趣的一段語音,大家可以聽聽看。
pomodoro technique 在 未秧 Winter Youtube 的最佳貼文
番茄鐘工作法Pomodoro Technique
是1980年代出現的一種時間管理方法
很多人很受用可以增加自己的專注能力
也可以改善拖延或者無法自律的問題
大家可以試試看!
我們下次見!
—————————————
▪️未秧今生最愛書籍▪️
張嘉佳《從你的全世界路過》
丹尼爾·卡尼曼《快思慢想》
宋尚緯、任明信、潘柏霖詩集、三毛書籍
—————————————
▪️訂閱未秧Winter▪️
開啟小鈴鐺看到我最新的影片
—————————————
▪️我的instagram▪️
個人帳:@shinnnyu__(三個n、兩個底線)
http://instagram.com/shinnnyu__
美感帳:@beauty.gymm(一起成為台灣美感推動者)(暫時關閉)
http://instagram.com/beauty.gymm
美食帳:@2foodiesdiary(暫時關閉)
http://instagram.com/2foodiesdiary
—————————————
▪️我的Facebook▪️
http://facebook.com/winnie880225
—————————————
▪️任何問題、合作歡迎mail▪️
beautygym25@gmail.com
—————————————
音樂:Artlist
相機:Sony A7III
後製:Jack
軟體:Final Cut Pro
—————————————
pomodoro technique 在 FPC Channel Youtube 的最讚貼文
This low white noise in port area contains wind sound and water sound. This place is the front of Yokohama BAY QUARTER.
The length is 25 minutes for Pomodoro Technique. You can use it on study or work.
這是神奈川橫濱BAY QUARTER附近的環境白噪音,聲音不高,有特別做過降噪處理使聲音柔和。這裡可以聽到水聲與人聲的聲音,長度為25分鐘,很適合作為番茄工作法使用。
pomodoro technique 在 Pomodoro Technique 4 x 25 min - Study Timer 2 h - YouTube 的推薦與評價
Pomodoro Technique 25 min work, 5 min break. 4 x 25 min = 2h Effective Learning Technique Introduction: The timer is divided into two parts. ... <看更多>
pomodoro technique 在 12 Best THE Pomodoro Technique ideas - Pinterest 的推薦與評價
Feb 24, 2016 - Explore Ramona Mansour's board "THE Pomodoro Technique", followed by 546 people on Pinterest. See more ideas about pomodoro technique, ... ... <看更多>
pomodoro technique 在 My Favorite Tool to Improve Studying and Productivity 的推薦與評價
The Pomodoro Technique is one of my favorite ways to beat procrastination and maintain productivity and focus. The pomodoro technique ... ... <看更多>